Chciałabym schudnąć, bo wiem, że do modelingu nie mam dobrej sylwetki, co powinnam zrobić? – Pytania i Odpowiedzi

Odchudzanie się to poważna sprawa. Właśnie dlatego nikomu nie doradzam jakie diety stosować, bo tym powinien zająć się profesjonalny dietetyk.

Polecam poszukać w swoim rodzinnym mieście dietetyków i udać się po prostu na wizytę. Koszt takiej porady w większym mieście wynosi średnio od 80 – 200 zł.

Jeśli chodzi o ćwiczenia, to również najlepiej porozmawiać z profesjonalnym trenerem np. na siłowni, który zaleci odpowiednie rodzaje ćwiczeń i ilości powtórzeń, które będą dostosowane do Twojej kondycji oraz sylwetki.

Nie mniej jednak, jeśli nie masz żadnych przeciwwskazań ze strony Twojego lekarza warto:

Co sądzisz na temat promocji bardzo szczupłej sylwetki w modelingu? – ANKIETA

Witaj
Jestem w trakcie przygotowywania artykułu dotyczącego promocji bardzo szczupłych sylwetek wśród modelek.
Jest wokół tematu sporo emocji, kontrowersji, dlatego postanowiłam się tym zająć.

Zanim jednak przygotuję artykuł chciałabym prosić Cię o wzięcie udziału w krótkiej ankiecie.
Jeśli masz zdanie na ten temat zachęcam Cię do umieszczenia swoich wypowiedzi w poniższej ankiecie.

http://jotform.com/preview/93511118966

Z góry dziękuję Ci za pomoc

Kto chce zakazać promocji anoreksji w internecie?

Modeling i anoreksja w potocznym rozumieniu są zwykle ze sobą łączone. I choć modeling nie może być bezpośrednią przyczyną anoreksji (tak mówią badania dotyczące tych zagadnień), to na pewno branża ta może mieć wpływ na rozwój choroby, poprzez promocję bardzo szczupłych sylwetek u modelek.

Lekarze oraz środowiska przeciwne dietetycznym rygorom już od dawna biją na alarm i starają się oddziaływać na branżę. Niestety jako osoba z wewnątrz muszę stwierdzić, że widzę jedynie propagandę. Rzeczywistość jest zupełnie inna. Nadal agencje oczekują od młodych dziewcząt bardzo szczupłej budowy ciała. Te oczekiwania nie zmieniły się już od ponad 10 lat.

Święto Mierzenia

Święto Mierzenia
Jest to specjalny dzień, w którym modelki mierzą się i wysyłają aktualne wymiary do agencji.
Aby wziąć udział w akcji wystarczy sprawdzić swoje aktualne wymiary i wysłać je do agencji.

Co zrobić, gdy zbędne centymetry przeszkadzają Tobie przy zdobywaniu pracy w modelingu?

Jakiś czas temu rozmawiałam z Zosią Promińską, jedną z topowych modelek w Polsce. Udzielała mi wywiadu. Powiedziała wtedy bardzo ważną rzecz: Ja nie mam predyspozycji, do tego, aby być prawnikiem, więc nim nie jestem.

Każdy z nas ma w życiu szansę na to, aby stać się naprawdę dobrym chociaż w jednej konkretnej dziedzinie. Jest to wystarczający powód, aby tu i teraz zmobilizować się i poszukać co to jest, a nastepnie podjąć działanie na rzecz rozwinięcia tego talentu. W tym kontekscie wiele młodych dziewcząt stara się zaistnieć w modelingu. Jednak trzeba pamiętać, że ta praca ma swoje określone wymagania. Trzeba się do nich dostosować lub po prostu zrezygnować z tego zajęcia na rzecz innego, które przyniesie więcej korzyści i satysfakcji.

Jakiś czas temu otrzymałam maila o następującej treści:

Moim największym problemem w modelingu jest budowa ciała. Za dużo centymetrów w talii, których nie mogę się pozbyć pomimo intensywnych treningów. Ostatni próbowałam znaleźć jakieś zlecenia na własną rękę, ale udało mi się jedynie wziąć udział w trzech niekomercyjnych sesjach na zasadzie “pozowanie za zdjęcia”. Mimo wszystko próbuję dalej może akurat się uda:).

Determinacja w modelingu jest istotna, ale jak długo warto próbować znaleźć dla siebie miejsce w tej branży, aby nie zadowolić się trzeciorzędną propozycją?

Wirtualny Trener.pl

W internecie pojawiła się nowa bardzo ciekawa strona przeznaczona specjalnie dla Panów. Dzięki niej można zorganizować sobie odpowiedni trening nastawiony na konkretne cele.

Trener.pl to portal, na którym można nie tylko dowiedzieć się czy mamy prawidłową wagę i zmierzyć naszą siłę, ale również przygotowuje on odpowiednie plany treningowe. Dodatkowo znajduje się tam forum, specjalistyczne artykuły i dziennik treningowy. Za wszystkim stoją specjaliści z AWFu.

Polecam szczególnie dla modeli.

Jak sprawić, aby Twój brzuch był płaski?

Smukła i wysportowana sylwetka jest niezbędna, aby pracować w modelingu. Dlatego bardzo ważne są ćwiczenia fizyczne. Wiele modelek pracujących w branży nie zawsze ma czas, aby regularnie uprawiać sport, dlatego bardzo dobrym pomysłem są ćwiczenia, które możesz wykonać w każdych warunkach w domu i podczas wyjazdu np. w hotelu. Ja praktykuję ten zwyczaj już od kilku lat. Codziennie rano przed śniadaniem poświęcam 15 – 30 minut na ćwiczenia i zapewniam Was – efekty są bardzo dobre.

Ostatnio udało mi się znaleźć świetne nagranie, z zestawem doskonałych ćwiczeń na mięśnie brzucha, który przygotowała modelka Lorie Baker. Gorąco polecam wypracować sobie nawyk i poświęcać codziennie chociaż 10-15 minut na ten cel.