NaWybiegu

Oto druga część wczorajszego tematu:

5) Brak umiejętności poruszania się po wybiegu –

W tym przypadku można mieć naturalny talent lub po prostu chodzić w sposób bardzo sztywny. W obu przypadkach potrzebna jest nauka pod okiem trenera, który zwróci Tobie uwagę na to, co robisz i powie w jaki sposób powinnaś poprawić swoje umiejętności. Trzeba nauczyć się 3 rzeczy: poruszania się z gracją po scenie, obowiązujących w branży choreografii i aktorstwa, czyli ekspresji odpowiednich emocji. Potrzebnych jest minimalnie 8 – 12 godzin nauki. Później warto utrwalać wiedzę i można ćwiczyć już w domu. W tym przypadku bardzo ważna jest również umiejętność utrzymywania równowagi, w czym mogą Tobie pomóc ćwiczenia na piłce (fitball). Jeśli chcesz taką zamówić, zapraszam na: http://klubfitness.pl/pilka-rehabilitacyjna-srednica-p-628.html

6) Słaba pamięć –

W tym przypadku musisz skupić się na pokonaniu 2 przyczyn: stresu, który nie pozwala się Tobie skupić i słabej pamięci ruchowej. O pokonywaniu pierwszej przyczyny będę za moment mówić, więc pominę to w tym miejscu, a skupię się przede wszystkim na drugim powodzie. Pamięć ruchową można wyrobić, jestem na to żywym dowodem, ponieważ miałam w życiu do czynienia z nauką tańca zupełnie od zera, będąc bardzo sztywną i pozbawioną jakichkolwiek zdolności w tej dziedzinie. A zaczęłam od nauki flamenco (bardzo trudny taniec) – stopnia średniozaawansowanego… ogólnie długa historia, to nie miejsce, żeby się o tym rozpisywać… najważniejsze są wnioski. W ciągu 8 dni byłam w stanie nauczyć się calej choreografii, choć było to dla mnie gigantycznie trudne. Później stopniowo poszerzając moje umiejętności taneczne zauwazyłam, że ciało ludzkie ma niesamowitą zdolność dostosowania się. Im częściej uczysz się czegoś, tym łatwiej jest Ci się uczyć. W tej chwili potrafię opanować prostą choreografię w ciągu 1-2 godzin zajęć, na początku zajmowało mi to około 4 dni po półtora godziny zajęć. Czyli trzeba ćwiczyć i jeszcze raz ćwiczyć, a Twoje ciało samo się przystosuje. Dodatkowo można sobie pomóc wykonując notatki i rysując kierunki, w jakich należy poruszać się po wybiegu. Tę metodę również przetestowałam tworząc choreografie na pokazy mody. Modele o wiele szybciej łapali o co chodzi, byli nawet w stanie przygotować choreografię z kartki .

7) Brak opanowania i odporności na stres -

Są 4 metody radzenia sobie ze stresem. Dzisiaj poznasz je wszystkie. Ale najpierw muszę Cię uświadomić że stres nie zawsze jest zły. Sztuką jest przekucie go na pozytywną energię, pchającą Cię do przodu, mimo przeciwności. Aby tego dokonać potrzebne są: 1) Wiedza – ponieważ boimy się tego, czego nie znamy. Im więcej się dowiesz na temat sesji zdjęciowej i pokazu mody, tym mniej będziesz się stresować. Najlepiej przekonać się na własnej skórze – zapytaj się w swojej agencji czy nie mogłabyś pomóc im na zapleczu pokazu mody. Zapewniam Cię, że takie doświadczenie sprawi że stres zniknie. 2) Zacznij działać – im bardziej będziesz zajęta, tym mniej czasu będziesz miała na stres. To działa! 3) Poczekaj – może to nie jest jeszcze właściwy moment, aby wychodzić na wybieg. Jeśli potrzebujesz czasu porozmawiaj o tym z agentką. 4) Automanipulacja – powiedz sobie, że to, co Cię czeka, wcale nie jest takie złe i że na pewno sobie poradzisz. Przekonaj sama siebie, że tak naprawdę wcale się nie stresujesz.

Brak cierpliwości -

Tutaj potrzebna będzie zmiana nastawienia do pracy i zajęcie, które możesz wykonywać siedząc w jednym miejscu. Jeżeli masz problemy z uwagą i szybko nudzisz się, siedząc w jednym miejscu, w oczekiwaniu na swoją kolej do makijażu, polecam znaleźć sobie dodatkowe zajęcie. Możesz np. słuchać muzyki, możesz wziąć laptopa i grać lub posurfować po internecie, możesz czytać książkę i/lub uczyć się, możesz zaoferować swoją pomoc organizatorom (w zależności od tego w jakiej jesteście relacji) w ten sposób na pewno zyskasz dodatkową przychylność, możesz zająć się sprawdzeniem swojej kolekcji, którą będziesz pokazywać. Jak widzisz jest cała masa rzeczy, które można robić czekając na swoją kolej przed pokazem. Skupisz w ten sposób uwagę i dzięki temu zostaniesz przygotowana do pokazu na czas.

Praca na pokazach mody jest bardzo wymagająca, ale można się w prosty sposób nauczyć wszystkiego, co będzie Ci potrzebne do osiągnięcia profesjonalizmu w swojej branży.

Pozdrawiam serdecznie z Poznania